Chaque personne arrive avec une histoire, des besoins et des objectifs différents. Les accompagnements proposés s’adaptent à votre situation, à votre rythme et à ce que vous souhaitez travailler.

Vous pouvez venir pour…

Stress, anxiété et équilibre émotionnel

Stress, anxiété, angoisses, trac, épuisement, difficultés émotionnelles, périodes de changement ou de fragilité, poids du passé, séparations, deuils réels ou symboliques, peurs et phobies.

Sommeil

Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, sommeil agité ou non réparateur, insomnie et difficultés liées au rythme du sommeil.

Confiance en soi, relations et changements de vie

Estime et confiance en soi, regard de l’autre, croyances limitantes, difficultés relationnelles, emprise, couple, transitions de vie et travail autour de l’histoire familiale ou transgénérationnelle.

Enfants et adolescents

Émotions, peurs, phobies, anxiété, sommeil, confiance en soi, difficultés comportementales ou relationnelles, énurésie, encoprésie, tics, bégaiement, difficultés d’attention ou d’apprentissage.

Périnatalité et parcours de femme

Infertilité et PMA, grossesse, préparation à la naissance, post-partum, vécu émotionnel autour de la maternité, fausse couche, IVG, ménopause et autres périodes de transformation.

Arrêt du tabac et dépendances

Arrêt du tabac et accompagnement autour de certaines habitudes ou dépendances : alcool, drogues, jeux d’argent ou jeux vidéo, écrans, achats compulsifs, sexualité, travail, sport ou autres comportements devenus envahissants.

Lorsque cela est nécessaire, cet accompagnement s’inscrit en complément d’un suivi médical, psychologique ou addictologique.

Gestion du poids et rapport au corps

Rapport à l’alimentation, habitudes alimentaires, image corporelle, gestion du poids et accompagnement avec ou sans anneau gastrique virtuel selon la situation.

Douleurs et inconforts corporels

Douleurs persistantes ou fonctionnelles, douleurs pelviennes et gynécologiques, vaginisme, dyspareunie, névralgie pudendale et autres problématiques pour lesquelles un accompagnement complémentaire peut être pertinent, sans se substituer au suivi médical.

Remédiation cognitive

Attention, mémoire, organisation, raisonnement, planification, repérage spatial et autres fonctions cognitives, notamment à travers les approches Feuerstein et Raviv.

Une approche adaptée à votre demande

Vous pouvez venir avec une demande précise, par exemple pour un accompagnement en hypnose, ou simplement avec une difficulté, un besoin de changement ou une question. Lorsque votre demande est déjà claire, nous partons de celle-ci. Sinon, je vous aide à identifier l’accompagnement qui semble le plus adapté.