Ce que nous allons voir ensemble sur plusieurs séances :

I) LA CHRONOBIOLOGIE
– l’horloge interne en fonction du rythme ;
– rôle du cortisol et de l’insuline ;
– rôle des protéines, lipides, glucides ;
– l’importance de l’homéostasie (équilibre du corps) ;
– rôle des enzymes ;
– le piège du sucré, des produits lights, des produits trans…

II) LES NEUROMÉDIATEURS
– la biologie des émotions ;
– manques/carences et symptômes ;
– le rôle de l’alimentation sur les neuromédiateurs.

III) COACHING/ HYPNOSE
– nutri-coaching ;
– coaching sur les croyances nocives (régimes, aliments interdits, restriction cognitive…) ;
– industrie agro-alimentaire et malbouffe ;
– le nouveau comportement alimentaire associé à l’objectif ;
– le ressenti du corps et l’image de soi ;
– la gestion du stress et son impact ;
– la relation à soi, la relation aux autres, le regard des autres ;
– le changement des habitudes et pourquoi c’est important ;
– les blocages (je stagne, je n’avance plus…) ;
– la psychologie du comportement et les croyances associées (je veux changer, mais j’ai peur de casser une relation, etc.) ;
– les émotions, comment les gérer et/ou prioriser le travail émotionnel avec divers outil ;
– les blessures et le lien avec le poids, les situations qui nous font manger.

TARIFS : 90 € la 1ère séance qui dure 2 heures et ensuite 70 € la séance de 1h à 1h30.
Vous repartirez avec un livret d’accompagnement et de conseils pour mettre en application ce que l’on aura vu pendant la séance avec des idées de recettes et un livret de rappel sur la chronobiologie et des audio pour les écouter chez vous.

Le nombre de séances dépend du besoin de chacun.

N’hésitez pas à me contacter au 07.56.86.43.48 pour échanger sur votre besoin et objectif.

DÉONTOLOGIE :

Je m’engage à respecter les principes généraux qui m’ont été communiqués au cours de mes formations. Je suis tenue à la discrétion envers tous les clients.

L’hypnose ou les coaching ne se substituent pas à un avis ou diagnostic médical mais viennent en complément. Aucun traitement de devra être suspendu ou arrêté sans l’avis d’un médecin.

PRISE DE RENDEZ-VOUS : par téléphone au 07.56.86.43.48 ou sur Terapiz, cliquez sur le lien pour être dirigé(e) directement dessus : Prendre RDV en ligne sur Terapiz, si toutefois un créneau ne vous correspondait pas, n’hésitez pas à m’appeler ou m’envoyer un SMS.

Merci de bien vouloir me prévenir par téléphone ou SMS au 07.56.86.43.48 pour tout empêchement au moins 48 h à l’avance. Cela pour ne pas pénaliser les personnes qui espèrent un rendez-vous plus rapidement. Merci de votre compréhension.