Vous n’avez pas besoin de savoir quelle méthode vous conviendrait avant de prendre rendez-vous. Mon rôle est justement de vous aider à trouver l’accompagnement le plus adapté à votre situation.
Un espace pour déposer ce que vous vivez
Il arrive parfois que l’on ressente le besoin de parler, de mettre des mots sur ce que l’on traverse, sans savoir précisément de quoi on a besoin.
Une période difficile, un deuil, une séparation, un épuisement, un stress important, des émotions qui prennent toute la place, un manque de confiance en soi, des difficultés familiales, professionnelles ou personnelles… Il n’est pas toujours facile de faire face seul.
Il est parfois difficile de tout déposer auprès de ses proches. Un conjoint, un parent, un enfant ou un ami peut écouter et soutenir, mais il n’a pas forcément la place, la disponibilité ou le recul nécessaires pour accueillir certaines difficultés. À la longue, cela peut aussi créer des tensions ou devenir lourd à porter dans la relation.
L’espace thérapeutique permet alors de parler librement de ce que vous vivez, sans avoir à protéger l’autre ni à craindre de l’inquiéter ou de le surcharger.
Je vous accueille dans un espace bienveillant, confidentiel et sans jugement, où vous pouvez prendre le temps d’exprimer ce qui vous préoccupe, à votre rythme.
Parfois, le fait de parler permet déjà de prendre du recul, de faire des liens, de mieux comprendre ce qui se joue et de retrouver davantage de clarté.
Un accompagnement adapté à vos besoins
Chaque personne est unique. C’est pourquoi il n’existe pas une seule manière d’accompagner.
Selon ce qui émerge au fil de nos échanges, je peux vous proposer :
- un temps d’écoute et de réflexion ;
- des pistes de compréhension pour vous aider à prendre du recul ou à faire des liens ;
- des outils concrets pour mieux comprendre et réguler vos émotions ;
- des exercices à expérimenter entre les séances ;
- des techniques issues de la remédiation cognitive lorsque cela est pertinent ;
- ou encore l’hypnose, uniquement si elle correspond à vos besoins et à votre souhait.
L’hypnose n’est jamais une obligation. L’accompagnement peut tout à fait se construire sans elle.
L’objectif est de trouver ensemble ce qui vous sera le plus utile à ce moment-là.
Pour qui ?
L’écoute thérapeutique et l’accompagnement personnalisé s’adressent aux enfants, aux adolescents et aux adultes qui ressentent le besoin d’être accompagnés face à une difficulté, une période de changement ou une étape de vie.
Il n’est pas nécessaire d’attendre que la situation devienne trop difficile pour prendre rendez-vous.
Certaines personnes viennent pour traverser une période ponctuelle, d’autres souhaitent un accompagnement plus régulier ou simplement disposer d’un espace où elles peuvent parler librement.
Le nombre de séances dépend de votre situation, de vos besoins et de votre évolution. Parfois, une seule séance peut suffire pour retrouver de la clarté, faire un point ou amorcer un changement. Dans d’autres situations, un accompagnement plus progressif peut être préférable.
Les séances
La durée des séances dépend de votre situation, de votre demande et du type d’accompagnement.
La première rencontre permet de prendre le temps d’échanger sur ce que vous vivez, vos besoins et ce que vous souhaitez travailler. Les séances suivantes sont ensuite adaptées à votre évolution et peuvent intégrer, selon les besoins, des temps d’écoute, des outils concrets, des exercices, de la remédiation cognitive ou de l’hypnose.
Pour les enfants et adolescents jusqu’à 15 ans, le premier rendez-vous se déroule avec le ou les parents, sans l’enfant, afin de prendre le temps de comprendre la situation et les besoins.
Pour connaître les durées et tarifs des différentes séances, consultez la page dédiée.
Déontologie
Je vous accueille dans le respect de votre histoire, de votre rythme, de vos choix et de vos valeurs.
Les échanges réalisés dans le cadre des séances sont confidentiels, dans les limites prévues par la loi.
Je veille à proposer un accompagnement adapté à ma pratique et à mes compétences. Lorsque votre situation nécessite l’intervention d’un autre professionnel, je peux vous orienter vers un médecin, un psychologue, un professionnel paramédical ou un autre spécialiste.
Les accompagnements proposés ne se substituent pas à un diagnostic médical, à un traitement, ni au suivi d’un professionnel de santé lorsqu’il est nécessaire.
Aucun traitement ne doit être modifié, suspendu ou arrêté sans l’avis du professionnel de santé qui vous suit.
Besoin d’échanger ou de prendre rendez-vous ?
Pour toute question ou demande d’information, vous pouvez me contacter par téléphone, SMS ou WhatsApp au 07 56 86 43 48.
Pour prendre rendez-vous, vous pouvez utiliser les boutons ci-dessous.
Vous pouvez également me contacter par téléphone, SMS ou WhatsApp si vous préférez.
Si les créneaux proposés sur Terapiz ne vous conviennent pas, vous pouvez également me contacter afin que nous regardions ensemble les autres possibilités.