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L’HYPNOSE AIDE, SOULAGE, LIBÈRE…

L’hypnothérapie utilise l’état de conscience augmenté pour l’hypnose Humaniste ou l’état modifié, pour toutes les autres hypnoses, dans une perspective thérapeutique et de mieux-être. Se connecter à son moi intérieur permet en effet d’évoluer positivement en se libérant des blocages et des comportements limitants.

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Il existe plusieurs hypnoses, celle de rue, celle de spectacle et thérapeutique. Celle que je propose est l’hypnose thérapeutique. Elle permet d’aider les personnes sur différents changements ou problématiques en passant par la parole, elle permet l’accès et l’activation à votre intériorité donc à vos ressources personnelles. En état d’hypnose, le cerveau libère des endorphines, qui sont considérées comme les hormones du bien-être.

L’hypnose thérapeutique ne présente aucun danger. Une personne sous hypnose reste consciente de son fonctionnement et de ses paroles car c’est un état naturel. Même en état hypnotique, on est conscient et maître de soi-même, de nos pensées et de notre corps !

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L’hypnothérapie, c’est quoi ? L’hypnose est un état de conscience modifié qui peut être induit par un professionnel ou par soi-même. Cet état est naturel, nous y sommes plusieurs fois par jour, comme par exemple, lors d’un trajet en voiture, lecture d’un livre, visionnage d’un film, d’une méditation ou d’un rêve, nous sommes sous hypnose, car notre état de conscience est modifié. Le point commun est la notion de temps qui nous échappe. Il existe plusieurs types d’hypnoses qui peuvent être combinées ou adaptées en fonction des besoins spécifiques de chacun.

Quelle est son origine ? L’hypnose remonterait à l’Égypte ancienne et à la Grèce antique. Ce genre de technique était utilisé lors de rituels. Au XVIII^e siècle, Franz MESMER, un médecin allemand, en a fait un objet d’étude. Ses théories ont été controversées, mais il a introduit l’idée que l’hypnose pouvait être utilisée pour induire un état de conscience modifié à des fins thérapeutiques. Au XIX^e siècle, James BRAID, un médecin écossais, a développé une perspective plus scientifique qui a joué un rôle crucial et a fait de l’hypnose une pratique médicale respectée. C’est lui qui a utilisé pour la première fois le terme « hypnose ». Au début du XX^e siècle, Jean-Martin CHARCOT et Sigmund FREUD ont également utilisé l’hypnose dans leurs pratiques médicales et thérapeutiques. Aujourd’hui, elle est de plus en plus utilisée dans le domaine médical et thérapeutique, et reconnue comme une méthode efficace.

Comment l’hypnothérapie fonctionne-t-elle concrètement ? Le praticien induit chez vous un état de conscience modifié pour vous aider à apporter des changements positifs que vous désirez dans votre vie. Cela se déroule en plusieurs étapes et le praticien n’a aucun contrôle sur vous. Il est juste un accompagnateur. Nous avons en nous une part consciente et une part inconsciente. L’inconscient peut être considéré comme un grand réservoir de ressources dans lequel sont enregistrés notre vécu, nos expériences, notre histoire, nos croyances… L’hypnose nous permet de nous y connecter.

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L’Hypnose Éricksonienne, Classique et la Nouvelle Hypnose sont des accompagnements thérapeutiques pour « réparer » via l’Inconscient. Vous « voyagerez » sans angoisses pour mettre en place vos objectifs. L’Hypnose Éricksonienne est celle la plus utilisée par les thérapeutes en France.

L’hypnothérapie Humaniste est un accompagnement thérapeutique permettant de se soigner, d’évoluer et de transformer sa vie rapidement et durablement via la Conscience.
Aussi, parce qu’elle éveille au lieu d’endormir, toute personne y est réceptive.
C’est un soin sur mesure, en douceur et à votre rythme.

L’Hypnose Humaniste ne repose pas sur de la manipulation langagière ni sur de la suggération de manière « cachée » car cela irait à l’encontre de la conscientisation et de l’autonomisation de la personne qui est recherchées dans cette thérapie, contrairement à l’Hypnose Éricksonienne où seul le thérapeute est acteur. En Humaniste, je serai votre guide afin de vous amener vers plus de conscience, plus d’éveil, en État de Conscience Augmenté (ECA) afin d’agir durablement sur vos réactions physiques, émotionnelles et comportementales de tous les jours. Vous serez donc conscient de votre corps, de votre environnement et de ce qui se passe tout au long de votre séance. C’est un peu comme un voyage intérieur en vous guidant par la parole dans différents environnements imaginaires et symboliques.

Cette phase de mise sous hypnose vous amène à vous reconnecter à vous-même, à vos sensations, vos émotions et à tout ce qui vous entoure. Vous serez amené(e) vers un état de sérénité et de complétude. Cet état vous permet de pouvoir dialoguer avec votre inconscient qui est le lieu où se cache l’origine des comportements, des angoisses, des peurs, des automatismes, etc.

C’est en modifiant l’environnement, les symboles ou les archétypes (l’Enfant, le Féminin, la Mère, le Masculin intérieur blessé ou le critique) rencontrés lors de votre séance d’hypnose que vous agirez sur votre inconscient, pour changer vos configurations, soigner vos blessures (abandon, dévalorisation, humiliation, injustice, rejet, trahison, etc.). Cela se déroule à la manière d’un rêve lucide où vous êtes libre d’agir comme bon vous semble. Je suis là pour vous accompagner et vous guider.

Ce passage par les symboles ou les archétypes permet d’aller travailler sur divers problèmes, y compris sur des épisodes de vie difficiles, toutefois sans revivre les souvenirs ou expériences passées difficiles, désagréables voir même traumatiques.

IFHE : Qu’entendez-vous par « Hypnose Humaniste » ?

Déroulement d’une séance d’Hypnose Humaniste ou Éricksonienne :

Comment se déroule une séance ?

Elle se déroule en 8 étapes :

1. La séance commence toujours par un moment d’échange, appelé anamnèse, pour connaître votre contexte de vie passé et actuel, votre problématique, etc. C’est une étape très importante afin que vous puissiez vous libérer, « vider votre sac » et que vous m’exprimiez tout ce dont vous avez besoin ou ne souhaitez plus, ce qui nous permettra de nous orienter vers là où vous souhaitez aller ;
2. Nous définissons un objectif clair et spécifique pour la séance d’hypnose ;
3. Nous commençons la séance d’hypnose où je vous guide vers un état de relaxation profonde en utilisant des techniques de respiration, de relaxation musculaire, de visualisation afin d’induire l’état de conscience augmenté ou modifié selon l’hypnose choisie ;
4. Vous êtes dans un état de transe hypnotique et je peux commencer le travail thérapeutique proprement dit ;
5. Je vous guide vers l’exploration des informations internes que vous souhaitez modifier ;
6. Réorientation des perceptions et des comportements. À travers des suggestions hypnotiques, vous évoluez vers de nouveaux schémas de pensées plus positifs pour atteindre votre objectif ;
7. À la fin de la séance, je vous accompagne pour passer de l’état de transe à l’état d’éveil ;
8. Nous discutons de l’expérience vécue et des prochaines étapes à suivre dans le processus d’accompagnement.

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À qui cette thérapie s’adresse-t-elle ? Aux adultes, aux adolescents comme aux enfants (les techniques utilisées seront différentes afin de s’adapter à l’âge de l’enfant). Avant 4 ans, je vous propose également « RACONTE-MOI MON HISTOIRE » qui est une méthode sans hypnose.

Y a-t-il des contre-indications ? L’hypnose est contre-indiquée en cas de troubles mentaux et de la personnalité. Elle doit également être utilisée de manière appropriée et requiert la coopération du client.

Avant de recourir à l’hypnose, il est important de discuter avec un professionnel de la santé qualifié, si vous avez des antécédents médicaux ou psychologiques complexes.

Quelle est la durée d’une séance et combien sont nécessaires ? La durée et le nombre de séances varient considérablement en fonction de la nature des problèmes, de la réceptivité individuelle de chacun. La séance dure entre 1 heure et 1 heure et demi. Pour les enfants de la naissance à l’adolescence, la gestion du poids, l’HypnoNatal®, la pose de l’anneau gastrique virtuel, arrêt du tabac ou de la vapoteuse, thérapie de couple voir l’onglet correspondant pour le tarif, la durée et le nombre de séances.

Le prix : voir l’onglet tarif.

Quelle hypnose choisir ? :

Imaginez une marionnette à fils. Ses fils sont reliés à chaque parties de son corps (tête, bras, torse, jambes, etc.) pour les contrôler. En Hypnose Éricksonienne, Classique et la Nouvelle Hypnose je bougerai les fils pour vous pour que vous puissiez atteindre votre objectif, vous êtes en état de conscience dissocié, alors qu’en Hypnose Humaniste, c’est vous qui bougez vos fils, en étant en état de conscience augmenté vous me décrirez vos symboles ou archétypes que vous voyez, sentez ou pensez, et je vous accompagnerai en vous guidant. C’est vous qui décidez ce que vous souhaitez en faire.

Souhaitez-vous être passif (spectateur) ou actif (acteur) ? Pendant la thérapie, les deux hypnoses peuvent être utilisées.

Quelles en sont les applications concrètes ? Les bénéfices peuvent varier selon les personnes. L’hypnothérapie permet de réduire le stress et l’anxiété, surmonter les peurs et les phobies, changer les comportements néfastes, gérer la douleur, améliorer la confiance et l’estime de soi, vivre une grossesse harmonieuse, se préparer à l’accouchement, perdre du poids, arrêter de fumer, se libérer de dépendances et de troubles alimentaires, améliorer la qualité du sommeil, etc. Mais attention, en aucun cas, l’hypnothérapie ne se substitue à une prise en charge médicale.

Domaines d’intervention :

En hypnose thérapeuthique pour tout le monde, de l’enfant à l’adulte. Les domaines d’interventions en hypnose sont nombreux et variés, tant pour les adultes que pour les enfants. Avec l’hypnose, je permets à votre inconscient de trouver ses propres solutions pour améliorer votre vie afin de la rendre plus agréable et plus sereine . En faisant avancer le conscient et l’inconscient vers les mêmes objectifs, l’hypnothérapie vous permet naturellement de les atteindre.

Pour plus d’informations sur certains domaines (soulignés), vous pouvez aller directement sur l’onglet en cliquant dessus.

• accoutumances ou dépendances à l’alcool, au sucre, comportementales (achat compulsif, écrans, jeux d’argent ou vidéos, à la pornographie, à la sexualité, au sport, au travail, etc.), drogues (amphétamines, cannabis, cocaïne, ecstasy, médicaments psychotropes héroïne, etc.), ;
• angoisses ;
• anneau gastrique virtuel ;
• anxiété ;
• arrêt du tabac (voir onglet pour plus de détail) ;
• burn out ;
• coprorésie ;
• confiance en soi ou estime de soi (restaurer ou accroître, le regard de l’autre) ;
• croyances limitantes ;
• deuil réel ou symbolique en lien avec une personne ou un animal (rupture/séparation sentimentale, familiale ou amicale, IVG/fausse-couche, membre corporel en moins (membre fantôme), enfant qui quitte la maison, retraite, etc.) ;
• dépression ;
• douleurs féminines ou masculines (apaisement de la douleur) : cystite, dysménorrhée (douleurs menstruelles), dyspareunie (douleurs avant, pendant ou/et après les rapports sexuels), endométriose, périnéales, vaginisme ou impuissance, vessie agitée ;
• emprise ;
• encoprésie ;
• enfants de la naissance à l’adolescence (voir enfants ci-dessous dans spécialisations) ;
• énurésie ;
• grossesse HypnoNatal® (dès le 4^ème mois) ;
• hypofertilité, infertilité, PMA et complications de naissance ;
• insomnie ;
• peurs ;
• phobies (spécifique, sociale, etc.) ;
• poids : l’anorexie, la boulimie et l’hyperphagie boulimique, perte ou prise de poids (quelques kilos), l’obésité – Cas spécifiques : orthorexie, néophobie, hyperphagie nocturne, mérycisme, pica, etc. ;
• gestion du poids : la chronobiologie, les neuromédiateurs, coaching et hypnose ;
• post-partum : baby blues, dépression post-natale ;
• séparations ;
• sexualité (comprendre et aborder la sexualité, hyposexualité, hypersexualité, problèmes sexuels, etc.) ;
• stress ;
• trac ;
• TICS (moteurs ou/et verbaux) ;
• timidité ;
• transgénérationnel : travailler sur la généalogie pour soigner les blessures familiales (aller à la rencontre de vos blessures familiales, transmises parfois depuis des générations. Les souffrances familiales, comme les anneaux d’une chaîne, sont liées de génération en génération, jusqu’à ce qu’un descendant en prenne conscience, et transforme sa « malédiction » en bénédiction) ;
• traumatismes : accidents, agressions, attentats, deuils, harcèlement, scènes de violence familiales, scènes de guerre, viols, etc. ;
• troubles du comportement alimentaire (voir poids ci-dessous dans spécialisations) ;
• troubles de la parole (bégaiement, etc.) ;
• troubles de l’humeur (tristesse, etc.) ;
• troubles du sommeil (cauchemars, insomnies, etc.) ;
• troubles dermatologiques (eczéma, psoriasis, verrues, etc.) ;
• Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC) ;
• Thérapie Symbolique Avancée (TSA) : utilisée en Hypnose Humaniste pour soigner les blessures (abandon, dévalorisation, humiliation, injustice, rejet, trahison, etc.) avec les archétypes (Critique, l’Enfant Intérieur, le Féminin Intérieur, Masculin Intérieur, Mère intérieur, le Sage). C’est l’alliance de l’hypnose et de la psychothérapie.
• etc.

N’hésitez pas à me contacter au 07.56.86.43.48 pour échanger sur votre besoin et objectif.

L’hypnose faisant partie des thérapies brèves (qui traite en peu de temps) le nombre de séances est variable, de 1 à 25, selon les personnes et la raison pour laquelle elle consulte, tout en respectant le rythme de chacun, en général elles sont espacées d’environ 8 à 21 jours. L’amélioration et l’évolution sont perceptibles d’une séance à l’autre qui engendre une réelle motivation pour suivre la thérapie.

Vous bénéficierez de la meilleure technique adaptée à la situation et à votre demande. Chaque séance est personnalisée.

Je propose également des séances en visio (appel vidéo). Voir la page TÉLÉCONSULTATION. Il est préférable de se voir au cabinet pour la 1ère séance. Les tarifs restent les mêmes.

DÉONTOLOGIE :

Je m’engage à respecter les principes généraux qui m’ont été communiqués au cours de mes formations. Je suis tenue à la discrétion envers tous les clients.

L’hypnose ou les coaching ne se substituent pas à un avis ou diagnostic médical mais viennent en complément. Aucun traitement de devra être suspendu ou arrêté sans l’avis d’un médecin.

PRISE DE RENDEZ-VOUS : par téléphone au 07.56.86.43.48 ou sur Terapiz, cliquez sur le lien pour être dirigé(e) directement dessus : Prendre RDV en ligne sur Terapiz, si toutefois un créneau ne vous correspondait pas, n’hésitez pas à m’appeler ou m’envoyer un SMS.

Merci de bien vouloir me prévenir par téléphone ou SMS au 07.56.86.43.48 pour tout empêchement au moins 48 h à l’avance. Cela pour ne pas pénaliser les personnes qui espèrent un rendez-vous plus rapidement. Merci de votre compréhension.